Epämukavuus (harjoituksia tehdessä)

Tilanteestasi riippuen saatat kokea epämukavuutta harjoituksia tehdessäsi. Jos hoitava lääkärisi on ottanut käyttöön noudattamisen seurannan harjoitusohjelmaa määrittäessään, voit ilmoittaa, kuinka paljon epämukavuutta koet kunkin harjoituksen yhteydessä. Terveydenhuoltohenkilökuntasi voi mukauttaa harjoitusohjelmaasi näiden tietojen perusteella ja jos hän katsoo sen tarpeelliseksi parhaan mahdollisen lopputuloksen saavuttamiseksi.

Epämukavuus on subjektiivista. Käytä parasta harkintaasi.