Kan jag pausa mitt träningsprogram?
Vi förstår att livet kan överraska dig, oavsett om du är på resande fot, upptagen eller mår dåligt. Även om du inte kan pausa ditt program själv i appen finns vi här för att hjälpa dig att navigera nästa bästa steg.
Varför du inte kan pausa det själv
Ditt program är utformat av din behandlare för att hålla strukturen och hålla dina framsteg på rätt spår. Om du tillåter direkta pauser kan det störa kontinuiteten eller påverka hur din behandling övervakas.
Vad dukan göra istället
Kontakta din läkare, som kan hjälpa dig:
- Förkorta ditt program om det behövs
- Förläng slutdatumet för att ge dig mer tid
- Avsluta det nuvarande programmet
- Tilldela en ny programkod med ett nytt slutdatum med samma eller nya övningar.
Skicka bara ett meddelande till din vårdgivare via appen (om den är aktiverad, läs mer här) eller om du föredrar det, kontakta din läkare eller klinik för att begära dessa ändringar åt dig.
Snabbtips för resan
Du kommer fortfarande att ha full tillgång till PhysiApp även från utlandet, vilket gör det enkelt att hålla dig på rätt spår med minimala avbrott.
PhysiApp-videor kan till och med laddas ner så att du kan komma åt dem utan internetanslutning. Kolla in den här guiden för mer information: Kan jag använda PhysiApp utan internetanslutning?
Behöver du extra hjälp?
Om du inte är säker på hur du når din behandlare eller vill ha hjälp med att återfå åtkomsten till ditt program, är du välkommen att mejla oss på support@physiapp.com.