Markera övningar som "Avslutade"
Varje övning som du öppnar i PhysiApp har en Complete-knapp längst upp till höger. Vad som händer exakt när du klickar på den här knappen beror på om din läkare har aktiverat eller inaktiverat följsamhetsspårning när du tilldelade ditt träningsprogram.
Träningsprogram med möjlighet till uppföljning av följsamhet
- När du klickar på knappen Complete kommer vi att fråga dig hur många repetitioner och set du har utfört. Som standard väljs det antal som din läkare har ordinerat, men du kan ange ett lägre eller högre antal repetitioner och set (upp till det dubbla ordinerade antalet).
- I feedbackfältet kan du lämna en kommentar. Kommentaren skickas till din behandlare som ett meddelande.
- Slutligen bekräftar du att du är klar genom att klicka på en smärtnivå. Om du inte hade någon smärta alls klickar du på 0 till vänster, och vid olidlig smärta kan du klicka på smärtvarningen längst till höger. I så fall kommer din vårdgivare att få ett separat meddelande om detta - läs mer här.
Träningsprogram med uppföljning av följsamhet inaktiverad
- När du använder PhysiApp i en webbläsare för att öppna ditt träningsprogram kan du klicka på knappen Slutför bredvid en övning för att återgå till översikten över dina övningar.
- PhysiApp på Android fungerar lite annorlunda: när du trycker på Finish-knappen vid en övning antar systemet att du har utfört det föreskrivna antalet repetitioner och set. Huruvida detta faktiskt är fallet eller inte spelar dock ingen roll - eftersom dessa data inte aktivt spåras av din vårdgivare.
- Om du trycker på knappen Complete i PhysiApp på iOS visas också en skärm som säger att resultaten för ditt träningsprogram inte spåras.
Har du problem med att genomföra dina övningar eller undrar du varför resultaten av ditt tilldelade träningsprogram inte följs upp? Kontakta i så fall din behandlare. Tyvärr kan vi inte hjälpa dig med detta.